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当我被坏情绪袭击

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        首先还是想强调,老叉这篇小作文,没有技法与套路也没有借助大数据 AI ,所以甚至连成熟的经验都算不上,只是想着,对刚刚经历过的坏情绪做个简单的复盘。当你被坏情绪影响的时候,不会下意识的认为只有你一个人会面临这个问题,从而试图独自应对,放弃与其他人的沟通交流。  当友邻长时间意识到持续被坏情绪所包围时,一定明白心理健康和身体健康同等重要,积极求助,自己的开解和朋友的帮助无效时,还请及时就医。  我从2024年12月2日情绪开始出现剧烈波动,回看当时发的内容,主要包括对人际关系的失望,对自己的强烈否定,片面而过度地强化日本作家太宰治那句:“生而为人我很抱歉”从而滋生出厌世情绪。一直以来,我在为数不多的朋友面前所充当的角色是富有思想有主见的,看问题入木三分,讲道理鞭辟入里,因为一旦意识到朋友的主见深刻远超我,就会疏远他们,而换一批更年轻的朋友。  所以当时意识到自己的情绪波动剧烈甚至有失控风险的时候,本能想到,我一个天天跟人说“人恒自救”的人,怎么能主动去找人求助呢,“不足为外人道也”独自消化吧。  事实证明,当你在遭受剧烈的坏情绪袭击时,常用的方式方法其实都是无法正常运用的:比如我特别爱听音乐甚至自诩“声音饕餮”,想着反光镜乐队说过《只有音乐才是我的解药》,试图通过安静的纯音乐,忧伤或者温暖的民谣,激进直白的摇滚,甚至极端的金属核去对抗坏情绪的时候,每每持续不到一首歌的时间就会觉得特别地聒噪,甚至有破坏欲和自我伤害的冲动。阅读,原本也是我在自律状态下刻意培养的习惯,当我捧起心理专栏作家武志红老师的书试图找到对抗坏情绪的答案时,发现纸上的字只是字,不知道字句的意思,然后字开始扭曲变形,眼泪滴落在书页上。看电视吧,看喜欢的纪录片或者找一部浅薄的喜剧,但会在寻找片源甚至只是调整音量的时候,突然生气或者觉得索然无味从而狠狠地丢掉遥控器。我有一块滑板,通常我会踩着她养生滑出出汗,但我在被坏情绪袭击的时候,踩上她却总想着冲向马路上的汽车,所幸我是个害怕给人添麻烦的人。  在2025年1月30日,读到了一篇在我看来十分有力量的诗,绘山川的《重生》,彼时大年初二,我站在澧水河里朗诵了这首诗,试图与坏情绪一同赴死,再次重生。  短视频平台有一类舆论:说“真诚是给人递刀”。 ...

饥饿状态下的老叉

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「祝大家匹配各自所作的人生」 内心戏剧烈演绎 自我感动里叹息 亲手打碎了建立 没有唐卡的美凄 只有亵渎的恶意 待尸斑遍布大地 罪恶能真正清理 李志说 爱情不过是 生活的屁 还有人说 亲近大自然 莫与人纠缠 又是哪位胆怯忧郁的乡痞 欲言又止语无伦次躲进了游戏里? 酒精是灵魂安慰剂?  那叮叮当当酒瓶与骰子与冰桶与没有灵魂的躯体的碰撞是物理层面的愉悦生成器? 上帝 祂 带着金属质地的荆棘头冠血流满面 那垂下的眼睛里是不是对人类的遗憾? 放低对人对自己的期待凡事便变得简单的公式就在那里  可是何勇又说是谁出的题那么的难 到处全部是正确答案 自救的方式应不应该是给大家添堵?还是充分信奉放下助人情结 尊重他人命运 我对向我倾诉的人说了1024遍“人恒自救”,重复的强化以为自己能比大众通透。       1.语言是苍白的空洞的词不达意的;                      2.沟通是滞后的损耗的甚至有时是一厢情愿的; 3.思想是廉价的个人梦想也是。 跌宕起伏是无法构筑稳固的 甚至 那种玩弄式的营造的跌宕是养蛊 星座没有实际论证 但人与人的羁绊是真实存在的  但生肖相克或相合是无稽之谈没有参考价值 你在屏幕的微光里讪笑 正如五十步笑百步那样  1011秒的自命不凡 无非是无知者无法自知罢了 出门在外身份是自己给的  全身而退的要义究竟是全凭演技还是各凭本事啊  谁来负责“什么是本事”这一评价体系? 与其侧耳附身做倾听状演个惺惺相惜, 倒不如动动脑子想想讲述者们的真正动机 偏执的杂念与偏狭的执念就像咬鸡的中华田园犬, 蔓延进生活里便具象成满眼的鸡零狗碎和满心的支离破碎 谜底是 抱着盒子的姑娘 是技师  擦汗的男人是孜孜不倦瘾癖的你  别克的高端叫凯迪拉克  凯迪拉克不拉客只拉技师与模特

甲辰年正月初一

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平安喜乐 身心健康

茶台前随想

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不可也不必否认 (微勃或X)那几个平台 都像是情绪的垃圾堆 甚至欲望的粪坑 但宁愿混迹其中的主要原因是 形成了一个惯性思维 实话是会被禁止的 不中听的实话更是 所以与其被缝住嘴巴 倒不如冒着吃屎的风险倾吐啊

有闲读书 无事喝茶

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2024了啊

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持续的禁锢会激活自我审查地潜质。 长此以往也就变得无fxxk可说了吧。

[转载]一篇旧文章

作者: 任志强 2月18日落笔了”记忆与反思”,本想就此罢手了,尤其是不愿再碰触2月19日的伤疤。 四年前的2月19日,我在转发”央视姓党”的微博照片时,加上了”当所有媒体都有了姓,并且不代表人民的利益时,人民就被抛弃到被遗忘的角落了。”的一段 评论 ,于是引发了”十日文革”式的全网大批判和留党察看一年的党的组织纪律的处分!因此,每年的2月19日我都坚决的放下手中的笔,以守护曾经的这一天。 但此次 中国 武汉肺炎 疫情 的暴发,恰恰验证了”当媒体都姓党”时,”人民就被抛弃”了的现实。没有了媒体代表人民利益去公告事实的真相,剩下的就是 人民的生命被病毒和体制的重病共同伤害 的结果。 几天之后媒体上、网络上疯传着2月23日中央召开全国上下约17万人参加的大会,被称为 中国 历史上参加人数最多的中央大会。且远胜于当年七千人的 庐山会议 的规模,有着比七千人大会更重要的现实意义,也被称为是一次伟大的会议。 网上许多人在用各种方式吹嘘和吹捧这次大会的伟大意义,并且格外的强调这次会议中最重要的党的主席的长篇讲话,是一个鼓舞人心、英明正确的战略部署,为世界指明了防治疫情的方向,号召用举国体制的力量,应对大考,战胜疫情,并取得中国特色社会主义制度的伟大胜利。”体现了”党中央对疫情形势的判断是正确的,”彰显了中国 共产党 领导和中国特色社会主义制度的显着优势。” 一时之间,举国上下都在为伟大领袖的讲话而欢呼雀跃,似乎中国又进入了那个曾经伟大的 大跃进 时代,又进入了四处红旗飘舞,高举红宝书,三呼领袖”万岁、万岁、万万岁”的时代。更有许多人在从各个角度解释自己从2月23日讲话中发现的精华,以为中国又进入了一个新时代。 我也好奇并认真的学习了这篇讲话,但我从中看到的却与各种 新闻 媒体和网络上报道的”伟大”完全相反。 那里站着的不是一位 皇帝 在展示自己的”新衣”,而是一位 剥光了衣服也要坚持当皇帝的小丑 。尽管高举一块又一块的遮羞布试图掩盖自己根本就没穿 衣服 的现实,但丝毫也不掩饰自己要坚决当皇帝的野心,和谁不让我当皇帝,就让你灭亡的决心! 讲话分为一、二、三、四和最后,我也来个一、二、三、四和最后吧! 第一部分是”关于前一段疫情防治工作” 这里讲的是表彰自己的伟大成绩,包括1月7日的批示。”亲自指挥、亲自部署”要有正确的战略策略,要靠统一领导、统一指挥、统一行动,举国体制的医疗物资...